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Forme des parents
Sommeil, fatigue de mi-trimestre, hiver : comment les parents tiennent le rythme de l'année scolaire.
Forme des parents
La fatigue de mi-trimestre : ce que les parents peuvent faire
Novembre, février : ce creux de milieu de trimestre où tout pèse. Sommeil, assiette, lumière, rythme : les leviers simples des parents pour souffler.
5 min de lecture Forme des parentsComment rester en forme en hiver quand on est parent d'élèves ?
Virus de l'école, jours courts, matins glacés : les habitudes simples qui aident les parents à traverser l'hiver scolaire avec un peu plus d'énergie.
4 min de lecture Forme des parentsComment se lever tôt sans fatigue quand on a des enfants à emmener à l'école ?
Réveil à 6 h 30 toute l'année scolaire : avancer son coucher, apprivoiser le réveil et garder de l'énergie sans tout miser sur le café.
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